خدمات سایت


متن کامل خبر

هشت روش ساده برای کاهش وزن سریع

آرشیو
خیلی‌ها فکر می‌کنند برای کاهش وزن حتما باید ورزش کنند و از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند.
1390/10/23 09:40:49 ق.ظ

با رعایت 8 توصیه ساده می‌توانید وزنی به مراتب کم‌تر و بدنی متناسب‌تر داشته باشید.

1- برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها، واکسن بزنید.

2- از فشارهای عصبی و استرس‌های روزانه فرار کنید.

3- دمای محیط زندگی خود را کاهش دهید.

4- مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین را افزایش دهید.

5- هنگام خرید مواد غذایی، به بسته‌بندی آنها دقت کنید تا حاوی مواد مضر و چاق‌کننده نباشد.

6- روشنایی شبانگاهی منزل خود را تنظیم کنید.

7- هوای تمیز تنفس کنید.

8- خواب مناسب داشته باشید.

منبع : خبرآنلاین
به این خبر امتیاز بدهید :
هیچ نظری برای این خبر ثبت نشده است! اولین نفری باشید که نظری را ارسال می کند!
Captcha




آیا شستشوی لباس با ماشین لباسشویی، ویروس کرونا را از بین می‌برد؟ image آیا شستشوی لباس با ماشین لباسشویی، ویروس کرونا را از بین می‌برد؟ 1399/05/21

برای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا هنگام شست و شوی لباس‌ها در ماشین لباسشویی لزومی به استفاده از مواد ضدعفونی کننده الکلی وجود ندارد.

امتیاز:
تعداد بازدید: 44

فضانوردان ناسا در راه زمین؛ کپسول کرو دراگون از ایستگاه فضایی بین‌المللی جدا شد image فضانوردان ناسا در راه زمین؛ کپسول کرو دراگون از ایستگاه فضایی بین‌المللی جدا شد 1399/05/12

فضانوردان ناسا، «باب بهنکن» و «داگ هارلی» با موفقیت از ایستگاه فضایی بین‌المللی (ISS) جدا شدند که اولین مرحله مهم آن‌ها برای بازگشت به زمین محسوب می‌شود.

امتیاز:
تعداد بازدید: 117

ساخت پوست رباتیک با قابلیت تشخیص لمس؛ هزار بار سریع‌تر از انسان image ساخت پوست رباتیک با قابلیت تشخیص لمس؛ هزار بار سریع‌تر از انسان 1399/05/07

محققین دانشگاه ملی سنگاپور پوست رباتیکی طراحی کرده‌اند که می‌تواند سطوح را حدود هزار برابر سریعتر از انسان لمس و احساس کند. این پوست مجهز به چیپ تحقیقاتی نورومورفیک اینتل و دوربین‌هایی ویژه است.

امتیاز:
تعداد بازدید: 235

هراس از موج دوم کرونا در چین؛ ثبت بالاترین آمار ابتلای روزانه در سه ماه اخیر image هراس از موج دوم کرونا در چین؛ ثبت بالاترین آمار ابتلای روزانه در سه ماه اخیر 1399/05/06

ویروس کرونا همچنان در سراسر جهان در حال قربانی گرفتن است و روزانه افراد زیادی به این ویروس مرگبار مبتلا می‌شوند.

امتیاز:
تعداد بازدید: 162

عوارض جانبی ناچیز واکسن‌های کرونا ممکن است درواقع بسیار جدی باشد  image عوارض جانبی ناچیز واکسن‌های کرونا ممکن است درواقع بسیار جدی باشد 1399/05/05

تبلیغات زیاد درباره‌ی پیشرفت‌ها و موفقیت‌های واکسن‌های کووید ۱۹ موجب می‌شود به عوارض این واکسن‌ها توجه نشود و این امر به بی‌اعتمادی و هراس از واکسن می‌انجامد.

امتیاز:
تعداد بازدید: 79

روسیه و چین تا آخر پاییز تولید انبوه واکسن کرونا را شروع خواهند کرد image روسیه و چین تا آخر پاییز تولید انبوه واکسن کرونا را شروع خواهند کرد 1399/05/04

به نظر می‌رسد تا پایان سال جاری میلادی واکسن کرونا وارد خط تولید شود. در کنار واکسن آکسفورد که اخیرا قیمت و تاریخ تولید انبوه آن مشخص شده، روسیه نیز از تولید واکسن خود تا پیش از پایان ۲۰۲۰ خبر داده و ...

امتیاز:
تعداد بازدید: 168

چند درصد احتمال دارد «سیارک سوم مرداد» به زمین برخورد کند؟ image چند درصد احتمال دارد «سیارک سوم مرداد» به زمین برخورد کند؟ 1399/04/30

:روز قبل رسانه ها به نقل از سایت ناسا خبر برخورد سیارکی به زمین در روز سوم مرداد را منتشر کردند.

امتیاز:
تعداد بازدید: 200

احمد پورمخبر درگذشت image احمد پورمخبر درگذشت 1399/04/30

احمد پورمخبر که با بازی در سریال‌های طنز رضا عطاران به شهرت رسید، در ۸۰ سالگی از دنیا رفت.

امتیاز:
تعداد بازدید: 101