خدمات سایت


متن کامل خبر

اعتیاد اینترنتی دارید؟ این تست مشخص می‌کند

آرشیو
تست اعتیاد به اینترنت (IAT) یکی از معتبرترین تست‌های مربوط به سنجش اعتیاد اینترنتی است که توسط دکتر کیمبرلی یانگ (Kimberly Young) ابداع شده است.
1390/01/20 01:16:48 ق.ظ

در تست IAT هر چه نمره شما بیشتر باشد؛ اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است. نمرات هم به ترتیب از یک تا پنج هستند. در پایان؛ باید مجموع نمراتی را که به 20 پرسش زیر می‌دهید جمع بزنید.

1. چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید؛ در اینترنت می‌مانید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

2. چقدر به‌خاطر آنلاین ماندن؛ اعضای خانواده را نادیده‌ گرفته‌اید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

3. چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح می‌دهید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

4. چقدر از طریق اینترنت با کاربران دیگر رابطه ایجاد ‌می‌کنید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

5. چقدر دیگران از شما به خاطر میزان آنلاین بودن‌تان شاکی هستند؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

6. چقدر به‌خاطر اینترنت؛ نمرات و کارهایتان در مدرسه افت کرده است؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

7. چقدر ایمیل‌هایتان را پیش از کارهای ضروری دیگرتان چک می‌کنید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

8. چقدر عملکرد کاری و بهره‌وری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

9. وقتی از شما می‌پرسند که چه‌کارهایی آنلاین انجام می‌دهید؛ چقدر در موضع تدافعی یا پنهانکاری قرار ‌می‌گیرید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

10. چقدر افکار آزار دهنده در زندگی را با افکار آرام‌بخش در اینترنت خنثی می‌کنید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

11. چقدر وقتی در اینترنت هستید؛ احساس می‌کنید توان پیش‌بینی امور را دارید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

12. چقدر فکر می‌کنید که زندگی بدون اینترنت، چیزی کسالت بار؛ تهی و بی‌لذت است؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

13. چقدر وقتی کسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما می‌شود؛ غر می‌زنید؛ فریاد می‌زنید یا عصبانی می‌شوید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

14. چقدر به خاطر قطع نکردن اینترنت؛ دچار بیخوابی هستید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

15. چقدر فکر می‌کنید که در حالت آفلاین حواس پرتی دارید؛ ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

16. چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به کار می‌برید: فقط چند دقیقه مونده؛ الان میام

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

17. چقدر سعی کرده‌اید از میزان آنلاین بودن خود بکاهید و موفق نشده‌اید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

18. چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودنتان را از دیگران مخفی کنید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

19. چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران؛ ترجیح می‌دهید؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

20. چقدر وقتی آفلاین هستید؛ احساس افسردگی و عصبیت دارید که با آنلاین شدن از بین می‌رود؟

1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

....................................................

جمع نمرات بین 20 تا 49 = کاربر معمولی هستید

جمع نمرات بین 50 تا 79 = دارید دچار مشکل اعتیاد اینترنتی می‌شوید؛ مراقب باشید

جمع نمرات بین 80 تا 100 = شما به اکثر پرسش‌ها نمرات 4 یا 5 داده‌اید. شما دچار اعتیاد اینترنتی هستید و باید مشکل‌تان را در اسرع وقت حل کنید. واقعا فکر کنید که اگر در پرسش دوم؛ جواب شما 4 بوده است، چه به سر خودتان آورده اید؟

به این خبر امتیاز بدهید :
برچسب های خبر:
هیچ نظری برای این خبر ثبت نشده است! اولین نفری باشید که نظری را ارسال می کند!
Captcha




بریتانیا ممنوعیت شبکه‌های اجتماعی برای افراد زیر 16 سال را بررسی می‌کند image بریتانیا ممنوعیت شبکه‌های اجتماعی برای افراد زیر 16 سال را بررسی می‌کند 1403/08/30

البته وزیر فناوری بریتانیا می‌گوید برای ممنوعیت حضور افراد زیر 16 سال در شبکه‌های اجتماعی نیاز به شواهد علمی بیشتری است.

امتیاز:
تعداد بازدید: 13

یافته‌های نگران‌کننده درباره تأثیر نور مصنوعی: آلودگی نوری مغز حشرات را کوچک می‌کند! image یافته‌های نگران‌کننده درباره تأثیر نور مصنوعی: آلودگی نوری مغز حشرات را کوچک می‌کند! 1403/06/15

بی‌دلیل نیست که حشرات علاقه زیادی به فعالیت در تاریکی و شب دارند.

امتیاز:
تعداد بازدید: 109

کشف قدیمی ترین تقویم جهان در معبد ۱۳ هزار ساله ترکیه image کشف قدیمی ترین تقویم جهان در معبد ۱۳ هزار ساله ترکیه 1403/05/21

قدیمی ترین تقویم جهان در یک معبد ۱۳ هزار ساله در ترکیه کشف شد. این کشف نشان‌دهنده سطح اطلاعات بالای انسان‌های اولیه از علوم نجوم خواهد بود.

امتیاز:
تعداد بازدید: 99

اولین باستان شناس تاریخ،‌ خودش پادشاه بزرگی بوده است! image اولین باستان شناس تاریخ،‌ خودش پادشاه بزرگی بوده است! 1403/03/08

اولین باستان شناس تاریخ، یکی از پادشاهان بزرگ بابلی به نام نابونیدوس بوده که علاقه زیاد او به کاوش منجربه اولین حفاری‌ها و تحقیقات شده است.

امتیاز:
تعداد بازدید: 145

معمای حرف زدن انسان نئاندرتال سرانجام حل شد image معمای حرف زدن انسان نئاندرتال سرانجام حل شد 1403/03/05

دانشمندان با کشف شواهدی جدید در مورد ساختار حنجره انسان نئاندرتال، راز حرف زدن این گونه باستانی نزدیک‌تر را کشف کردند.

امتیاز:
تعداد بازدید: 128

کشف یک تمدن عظیم ۷ هزار ساله در صربستان image کشف یک تمدن عظیم ۷ هزار ساله در صربستان 1403/02/21

باستان‌شناسان با گزارش یک مرد محلی و خیلی اتفاقی، یک تمدن ٧ هزار ساله را در نقاط دور افتاده صربستان متعلق به عصر نوسنگی کشف کردند.

امتیاز:
تعداد بازدید: 165

ثبت درخواست کارت سوخت در آستانه محدودیت‌های جدید با اختلال مواجه شد image ثبت درخواست کارت سوخت در آستانه محدودیت‌های جدید با اختلال مواجه شد 1403/01/20

در حالی که چند روز تا ایجاد محدودیت‌های جدید برای سوخت‌گیری در پمپ بنزین‌ها زمان داریم، ثبت درخواست کارت سوخت با اختلال مواجه شده است.

امتیاز:
تعداد بازدید: 250

شکست اپل و نتفلیکس در اسکار ۲۰۲۴؛ اوپنهایمر جایزه‌ها را درو کرد image شکست اپل و نتفلیکس در اسکار ۲۰۲۴؛ اوپنهایمر جایزه‌ها را درو کرد 1402/12/21

اپل و نتفلیکس بودجه‌ی سنگینی به فیلم‌های جدیدشان اختصاص دادند اما در مراسم اسکار ۲۰۲۴ عملکرد ناامید‌کننده‌ای داشتند.

امتیاز:
تعداد بازدید: 227

پلیس فتا با فروشندگان مواد محترقه در فضای مجازی برخورد می‌کند image پلیس فتا با فروشندگان مواد محترقه در فضای مجازی برخورد می‌کند 1402/12/19

رییس پلیس فتا تهران: بر اساس قانون خرید، فروش و آموزش ساخت مواد محترقه و منفجره در فضای مجازی ممنوع است و پلیس با افراد متخلف قاطعانه برخورد می‌کند.

امتیاز:
تعداد بازدید: 206

رانندگان تاکسی‌های اینترنتی بیمه می‌شوند image رانندگان تاکسی‌های اینترنتی بیمه می‌شوند 1402/08/28

طبق مصوبه مجلس، ارائه‌دهندگان خدمات حمل و نقل بار و مسافر که از طریق سکوهای مجازی به فعالیت مشغول بوده و بیمه بازنشستگی ندارند، مجاز به بیمه کردن خود نزد سازمان تأمین اجتماعی هستند.

امتیاز:
تعداد بازدید: 291