اکثر مردم فکر می‌کنند مردان وزن بیش‌تری را نسبت به زنان در اطراف شکم خود حمل می‌کنند، اما واقعیت این است که وضعیت در زنان بدتر است.
کارشناسان معتقدند دور کمر سالم برای زنان کم‌تر از 80 سانتیمتر و برای مردان کم‌تر از 94 سانتیمتر است. در مورد مردان آسیایی این رقم کم‌تر است و دور کمر آن‌ها باید زیر 90 سانتیمتر باشد.
تقریبا نیمی از زنان به دلیل داشتن دور کمر بزرگ در خطر سرطان قرار دارند.
مطالعات نشان می‌دهد تقریبا 44 درصد از زنان در کشور انگلستان دارای دور کمر بزرگ هستند که می‌تواند آن‌ها را در معرض بیماری‌های گوناگونی قرار دهد. این در حالی است که این آمار در بین مردان نزدیک به 32 درصد است.
کارشناسان معتقدند دور کمر سالم برای زنان کم‌تر از 80 سانتیمتر و برای مردان کم‌تر از 94 سانتیمتر است. در مورد مردان آسیایی این رقم کم‌تر است و دور کمر آن‌ها باید زیر 90 سانتیمتر باشد.
صندوق جهانی سرطان در مورد اندازه بزرگ دور کمر در مردان و زنان هشدار داده و توصیه کرده است که هر دو گروه برای کاهش آن تلاش کنند.
در انگلستان 29 درصد از مردان و 26 درصد از زنان از ناحیه شکم خود دچار چاقی مفرط هستند. این بدان معناست که این افراد همواره در حال حمل وزن اضافه‌ای هستند که می‌تواند خطر انواع سرطان‌ها را در آن‌ها افزایش دهد.
وزن اضافه اطراف شکم می‌تواند خطر بیماری‌هایی مانند سرطان روده، پانکراس، سینه و رحم را افزایش دهد. شکم بزرگ هم‌چنین می‌تواند باعث ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری قلبی شود.
دکتر ریچل تامپسون مدیر WCRF در این باره گفت: مردم باید همواره به دو فاکتور مهم توجه داشته باشند. یکی از آن‌ها اندازه دور کمر و دیگری شاخص جرمی بدن است که نسبت بین قد و وزن را بیان می‌کند.
بسیاری از مردم این طور می‌کنند که تعداد بیش‌تری از مردان نسبت به زنان دارای وزن اضافه در اطراف شکم خود هستند، اما این تحقیقات نشان می‌دهد که این عقیده درست نیست. حداقل در کشور انگلستان تعداد زنان دارای شکم‌های بزرگ از مردان بیشتر است.
پژوهشی جدید: پول واقعاً می‌تواند باعث شادی شود
1401/08/22
نکته قابل توجه اینکه، در خانواده‌هایی با درآمد بیشتر از 123 هزار دلار، این افزایش شادی مشاهده نشده است.
در زمان ابتلا به ویروس کرونا مصرف چه غذاهایی می‌تواند مفید باشد
1400/02/01
در این مقاله به بررسی راهنمایی‌های متخصصان علوم تغذیه در مورد غذاها و نوشیدنی‌هایی می‌پردازیم که در صورت ابتلا به ویروس کووید ۱۹، مصرف آن‌ها برای بازیابی سلامتی مفید است.
نتیجه نظرسنجی:۴۴ سال از عمر یک فرد معمولی صرف تماشای نمایشگرها می شود
1399/10/07
پژوهشگران با انجام نظرسنجی جدید پی بردند که یک فرد معمولی به طور میانگین ۴۴ سال از عمرش را صرف چشم دوختن به نمایشگر ابزارهای الکتریکی می‌کند.
دلایل اهمیت کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی
1399/05/27
تحقیقات نشان می‌دهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف می‌کند.
۶ عادت نادرستی که اعتبار و وجه شغلی شما را به نابودی میکشاند
1399/04/29
هرقدر هم که از نظر تخصص و مهارت در سطح بالایی قرار داشته باشید، برخی اشتباهات رفتاری کوچک می‌تواند به قیمت نابودی اعتبار شغلی‌تان تمام شود.
کاهش سکته قلبی با خواب نیمروزی
1398/06/22
در مطالعه‌ی جدیدی ارتباط مثبت بین خواب نیمروز و کاهش خطر حمله‌ی قلبی و سکته نشان داده شده است؛ اگرچه خواب نیمروز بیش از حد موجب از بین رفتن مزایای آن می‌شود.
این غذاها را در آنتالیا امتحان کنید
1398/05/30
آنتالیا طی سالیان اخیر پیشرفت چشم‌گیری هم در زمینه گردشگری و هم خوراک داشته است. ازاین‌رو بهترین غذاهای آنتالیا را در اینجا فهرست کرده‌ایم.
تماس با طبیعت موجب پایین آمدن سطح هورمون استرس می‌شود
1398/01/19
نتایج مطالعه‌ای که نخستین‌بار مؤثرترین میزان مؤثر مواجهه با طبیعت شهری را تعیین کرده، نشان می‌دهد طبیعت موجب کاهش سطح هورمون استرس می‌شود.
با خوردن قارچ از پیری و افزایش وزن جلوگیری کنید
1397/11/21
بر اساس بررسی جدید محققان، قارچ ها جزو مواد بسیار مغذی محسوب می‌شوند که از فواید آن می‌توان به مبارزه با پیری، کاهش وزن، خاصیت ضدالتهاب و افزایش سلامت استخوان اشاره کرد.
مشاهده سوابق کاربر